Mi compañera Míriam se encuentra este curso dando clase en la sección de Toro de nuestra Escuela, por lo que no compartimos espacio físico, y dadas las circunstancias decidimos que su contribución se haría a través del equipo de Teams que tenemos para este proyecto. Míriam ha compartido una presentación realizada con la herramienta Genially en la que nos habla de la inteligencia emocional y el mindfulness y de su importancia en nuestra profesión como docentes. Como explica la psicóloga Begoña Ibarrola en uno de los vídeos que se incluyen en la presentación, las emociones influyen directamente en la motivación y en el aprendizaje, por lo que debemos saber gestionarlas y potenciarlas dentro del aula. Para ello es importante que nosotros encontremos nuestro propio bienestar emocional, y Míriam aporta varias claves para lograrlo, como trabajar la autoestima, la resiliencia, el positivimo, la aceptación y la calma.
Me gustaría destacar una actividad que propone para fomentar la expresión de las emociones en los alumnos: se trata de utilizar la canción "My favourite things" de la película Sonrisas y lágrimas para que los estudiantes compongan su propia letra con las cosas que les gustan, pudiendo recurrir a ella varias veces a lo largo del curso, cuando los alumnos necesiten un extra de motivación.
En definitiva, me ha parecido una aportación muy interesante para adentrarnos en el autoconocimiento como herramienta para generar bienestar y emociones positivas en el aula, pero especialmente útil para los profesores que trabajamos con alumnado adulto, donde quizás no siempre damos la importancia necesaria a este aspecto de la vida en general y de la enseñanza en particular.
M. Inés Orgaz
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