De Mª Luz Fidalgo:
Bueno, después de 2º de la Eso, hemos pasado a 2º de Bachillerato. He entrado en clase de Laura con su grupo que es el de la rama de Ciencias.
Son 8 alumnos y tienen buen nivel, de modo que para esta sesión Laura les plantea algo que definitivamente va a resultarles terriblemente útil en especial en el curso en el que están. Ahora veréis a lo que me refiero.
Su propuesta es el visionado y escucha de un vídeo de la serie "Guía Headspace para la Meditación" de la plataforma Netflix. Les ha proporcionado una ficha en la cual tienen una serie de preguntas o frases para completar con información que obtengan del vídeo. Tras explicarles en qué consiste la actividad, les ha puesto el vídeo que dura unos 20 minutos. Realizando la actividad los alumnos han trabajado, claro está, la comprensión oral, el "use of English", manejo de sinónimos, vocabulario relacionado con el tema..., la novedad viene a continuación, y es la puesta en práctica.
Lo que ellos han escuchado en el vídeo y han corregido y comprobado después con Laura, son una serie de instrucciones sobre cómo respirar, y relajarse poco a poco hasta conseguir un estado de relajación considerable. El resultado: en mi opinión fantástico, no sólo han trabajado la competencia lingüística sino que además lo han hecho con una pequeña introducción al mindfulness, que les puede ser valiosísima, no sólo este año que se encuentran tan estresados por la Ebau, sino también para el resto de sus vidas. Un placer aprender de mi compañera lo útil que a veces resulta cambiar los materiales.
Que buena idea iniciarles en la meditación y el mindfulness. Tiene muchas ventajas su uso.
ResponderEliminarSaludos.